Sesiynau Egnïol i roi Ffitrwydd i'r Teulu
Mae Freedom Leisure wedi sicrhau cyllid i barhau i ddarparu Sesiynau Egnïol i roi Ffitrwydd i’r Teulu ar draws pump o’i safleoedd…
Mae’r ymddiriedolaeth hamdden nid-er-elw, Freedom Leisure, wedi sicrhau cyllid i barhau i gyflwyno ei Sesiynau Egnïol i roi Ffitrwydd i’r Teulu ar draws pump o’i safleoedd ym Mhowys. Gan weithio gyda’u partneriaid Chwaraeon Powys, tîm datblygu chwaraeon Cyngor Sir Powys, mae Freedom Leisure yn edrych ymlaen at barhau i ddarparu rhaglen ymarfer corff i’r teulu cyfan a chyfle i bawb ymarfer gyda’i gilydd yn ystod y sesiynau.
“Rydym yn falch iawn o barhau i weithio gyda’n partneriaid eang ar draws Powys – Timau Chwaraeon Powys, Tîm Nyrsio Ysgol Bwrdd Iechyd Addysgu Powys, y Tîm Bydwreigiaeth ac Ymwelwyr Iechyd, a’r Gwasanaeth Ieuenctid – sy’n allweddol o ran cyfeirio cyfranogwyr at ein sesiynau.”
Craig Jones, Rheolwr y Prosiect Teuluol
Bydd y cynllun yn defnyddio hyfforddiant cylchol i hybu ymarfer corff a ffyrdd iach o fyw, addasu strategaethau ysgogi, a chreu sesiynau ymarfer corff diogel wedi'u targedu at rieni a phlant 8-15 oed.
Bydd hyfforddwyr yn cael eu huwchsgilio mewn Cynllunio Ymwybyddiaeth a Chyflawni Ymarfer Corff i Blant a fydd yn eu galluogi i ddatblygu dealltwriaeth o reoli ymddygiad, datblygiad plant a meithrin perthnasoedd cryf i ddarparu amgylchedd diogel a phleserus.
“Rwyf wrth fy modd yn addysgu sesiynau Teuluoedd Egnïol. Mae'n wych gweld y plant yn mwynhau cymryd rhan mewn gweithgaredd corfforol gyda'u rhieni. Mae'r pwyslais ar hwyl ac mae'r manteision iechyd yn deillio o hynny. Mae’r elfennau ffitrwydd bron wedi’u cuddio o fewn y gemau ac mae pawb yn gadael yn teimlo eu bod wedi cael amser da.”
Natalie Hawkins, Hyfforddwr Ffitrwydd Teuluoedd Egnïol
Mae’r cynllun ar gael tan fis Mawrth 2023 yn lleoliadau canlynol Freedom Leisure Powys
- Canolfan Hamdden y Flash (Y Trallwng). Ffôn: 01938 555952
- Canolfan Chwaraeon Llandrindod Ffôn: 01597 824249
- Canolfan Hamdden Maldwyn (Y Drenewydd). Ffôn: 01686 628771
- Canolfan Chwaraeon Ystradgynlais Ffôn: 01639 844854
- Canolfan Hamdden Aberhonddu. Ffôn: 01874 623677
“Mae’r sesiynau’n gyffrous ac yn hwyl, bob amser wedi’u hesbonio’n dda, yn drefnus, ac yn cael eu cynnal o fewn terfynau ffitrwydd pawb. Rydyn ni’n hoffi sut rydyn ni i gyd yn gallu ymarfer gyda’n gilydd a hoffem gael mwy o sesiynau fel hyn yn ystod yr wythnos.”
Eleri Thomas, Mam i 2 o blant sy’n mynychu
Cysylltwch â’ch safle Freedom Leisure Powys agosaf o blith y rhai a restrwyd uchod am ragor o fanylion ac i ganfod sut i ymuno â'r sesiynau hyn.
