Mae'r rhaglenni sy'n cael eu rhedeg gennym yn cynnwys: ymarfer corff drwy atgyfeirio, rhaglenni rheoli pwysau, atal cwympiadau, adferiad cardiaidd a llawer mwy.
Os oes gennych ddiddordeb i gael eich cyfeirio at eich rhaglen Atgyfeirio Iechyd lleol, cysylltwch â Cynllun Cenedlaethol i Atgyfeirio Cleifion i Wneud Ymarfer Corff neu eich meddyg teulu lleol i gael gwybod mwy.
Beth mae ein cwsmeriaid yn ei ddweud amdanom ni
Am flynyddoedd, rwyf wedi cael anawsterau gyda’m pwysau, sydd wedi achosi problemau hyder. Pan gyrhaeddais 21 stôn, penderfynais mai digon oedd….
Calum R
Mae’r holl staff yno mor barod i helpu ac yn gyfeillgar, maen nhw’n gwneud i mi deimlo croeso bob tro.
Wendy J
Rwy’n hapusach ynof fy hunan, mae gen i fwy o hyder ac mae’r gampfa yn anhygoel.
Debra D
..gallaf deimlo budd fy ymarfer corff i lefel fy ffitrwydd ac rwy’n teimlo’n well nawr nag yr oeddwn i yn fy nhridegau!.
Emma H
Cwestiynau Cyffredin
Na, mae gennym nifer o gynlluniau aelodaeth gwych, ond gallwch hefyd dalu wrth ddefnyddio.
Ydi, mae gennym sesiynau nofio i’r cyhoedd bron bob dydd, ond cewch fwy o fanylion yn yr amserlen.
Mae’r gampfa fodern ar agor rhwng 6.30-21.30 dydd Llun i ddydd Iau, 6.30-21.00 dydd Gwener a 9.00-17.00 ar benwythnosau.
Mae gennym faes parcio mawr, sy’n cael ei redeg gan y cyngor lleol; rhagor o fanylion ar gael yma. Caniateir parcio am ddim am 2 awr ar ôl 16:00, dewch heibio’r dderbynfa i gasglu tocyn.
Ydym, mae gennym dros 60 o ddosbarthiadau yr wythnos gydag rhaglen amrywiol gan gynnwys Les Mills. O Bodypump a Metafit i Aqua, mae rhywbeth at ddant pawb ac mae’r tîm elît o hyfforddwyr wrth law i’ch helpu chi ar eich taith.
Ar gyfer ymarferion grŵp gallwch ddefnyddio ap symudol MyWellness neu galw 01978 297300. ‘Sdim angen cadw lle i ddefnyddio’r pwll.
Dim eto, ond fe ddaw cyn bo hir! Gwyliwch y lle hwn.
Ydyn, rydym yn cynnal dosbarthiadau Dysgu Nofio i bawb o bob gallu. Holwch yma.
Gallwch, nid ydym yn bell iawn o Orsaf Fysiau Wrecsam.
Oes, rydym yn gwerthu cynnyrch Costa. Diodydd poeth, diodydd oer, hufen ia, brechdanau, dewis iach a llawer mwy.
Mae’r cynllun aelodaeth iau yn dechrau o 11 oed. Mae pawb yn gallu defnyddio’r pwll ond rhaid cadw at y nifer gywir o oedolion a phlant.
Heb ddod o hyd i’r hyn sydd ei angen arnoch?
Os ydych angen help gydag unrhyw beth, ewch i’n canolfan gymorth neu cysylltwch â ni!